Zorionak a los dos!
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jueves, julio 31, 2008
Kaixo Amaia!!!
La madrugada del lunes 28 de julio a las 4.50 horas nació Amaia, la hija de Sergio ("Flores") y Pamela. Tanto ella como su madre estan bien. Pesó 3.260 Gr y midio 51 centimetros.
Zorionak a los dos!
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miércoles, julio 30, 2008
Ya se conoce el calendario de Primera Nacional de la temporada 2008/2009
Calendario Primera Nacional - Grupo B
Temporada 2008/2009
1ª jornada. 12 de octubre de 2008
Gaztedi R.T. - Getxo Artea R.T. B
Mondo Fénix R.C. - Baztán K.E.
Mungia R.T. - Eibar R.T.
Zarautz K.E. - Independiente Santander
2ª jornada. 19 de octubre de 2008
Getxo Artea R.T. B - Zarautz K.E.
Baztán K.E. - Gaztedi R.T.
Eibar R.T. - Mondo Fénix R.C.
Independiente Santander - Mungia R.T.
3ª jornada. 26 de octubre de 2008
Getxo Artea R.T. B - Baztán K.E.
Gaztedi R.T. - Eibar R.T.
Mondo Fénix R.C. - Independiente Santander
Zarautz K.E. - Mungia R.T.
4ª jornada. 2 de noviembre de 2008
Baztán K.E. - Zarautz K.E.
Eibar R.T. - Getxo Artea R.T. B
Independiente Santander - Gaztedi R.T.
Mungia R.T. - Mondo Fénix R.C.
5ª jornada. 9 de noviembre de 2008
Baztán K.E. - Eibar R.T.
Getxo Artea R.T. B - Independiente Santander
Gaztedi R.T. - Mungia R.T.
Zarautz K.E. - Mondo Fénix R.C.
6ª jornada. 23 de noviembre de 2008
Zarautz K.E. - Eibar R.T.
Independiente Santander - Baztán K.E.
Mungia R.T. - Getxo Artea R.T. B
Mondo Fénix R.C. - Gaztedi R.T.
7ª jornada. 30 de noviembre de 2008
Eibar R.T. - Independiente Santander
Baztán K.E. - Mungia R.T.
Getxo Artea R.T. B - Mondo Fénix R.C.
Gaztedi R.T. - Zarautz K.E.
8ª jornada. 14 de diciembre de 2008
Getxo Artea R.T. B - Gaztedi R.T.
Baztán K.E. - Mondo Fénix R.C.
Eibar R.T. - Mungia R.T.
Independiente Santander - Zarautz K.E.
9ª jornada. 11 de enero de 2009
Zarautz K.E. - Getxo Artea R.T. B
Gaztedi R.T. - Baztán K.E.
Mondo Fénix R.C. - Eibar R.T.
Mungia R.T. - Independiente Santander
10ª jornada. 18 de enero de 2009
Baztán K.E. - Getxo Artea R.T. B
Eibar R.T. - Gaztedi R.T.
Independiente Santander - Mondo Fénix R.C.
Mungia R.T. - Zarautz K.E.
11ª jornada. 25 de enero de 2009
Zarautz K.E. - Baztán K.E.
Getxo Artea R.T. B - Eibar R.T.
Gaztedi R.T. - Independiente Santander
Mondo Fénix R.C. - Mungia R.T.
12ª jornada. 8 de febrero de 2009
Eibar R.T. - Baztán K.E.
Independiente Santander - Getxo Artea R.T. B
Mungia R.T. - Gaztedi R.T.
Mondo Fénix R.C. - Zarautz K.E.
13ª jornada. 15 de febrero de 2009
Eibar R.T. - Zarautz K.E.
Baztán K.E. - Independiente Santander
Getxo Artea R.T. B - Mungia R.T.
Gaztedi R.T. - Mondo Fénix R.C.
14ª jornada. 1 de marzo de 2009
Independiente Santander - Eibar R.T.
Mungia R.T. - Baztán K.E.
Mondo Fénix R.C. - Getxo Artea R.T. B
Zarautz K.E. - Gaztedi R.T.
Los encuentros se celebrarán en el campo de los equipos citados en primer lugar.
Temporada 2008/2009
1ª jornada. 12 de octubre de 2008
Gaztedi R.T. - Getxo Artea R.T. B
Mondo Fénix R.C. - Baztán K.E.
Mungia R.T. - Eibar R.T.
Zarautz K.E. - Independiente Santander
2ª jornada. 19 de octubre de 2008
Getxo Artea R.T. B - Zarautz K.E.
Baztán K.E. - Gaztedi R.T.
Eibar R.T. - Mondo Fénix R.C.
Independiente Santander - Mungia R.T.
3ª jornada. 26 de octubre de 2008
Getxo Artea R.T. B - Baztán K.E.
Gaztedi R.T. - Eibar R.T.
Mondo Fénix R.C. - Independiente Santander
Zarautz K.E. - Mungia R.T.
4ª jornada. 2 de noviembre de 2008
Baztán K.E. - Zarautz K.E.
Eibar R.T. - Getxo Artea R.T. B
Independiente Santander - Gaztedi R.T.
Mungia R.T. - Mondo Fénix R.C.
5ª jornada. 9 de noviembre de 2008
Baztán K.E. - Eibar R.T.
Getxo Artea R.T. B - Independiente Santander
Gaztedi R.T. - Mungia R.T.
Zarautz K.E. - Mondo Fénix R.C.
6ª jornada. 23 de noviembre de 2008
Zarautz K.E. - Eibar R.T.
Independiente Santander - Baztán K.E.
Mungia R.T. - Getxo Artea R.T. B
Mondo Fénix R.C. - Gaztedi R.T.
7ª jornada. 30 de noviembre de 2008
Eibar R.T. - Independiente Santander
Baztán K.E. - Mungia R.T.
Getxo Artea R.T. B - Mondo Fénix R.C.
Gaztedi R.T. - Zarautz K.E.
8ª jornada. 14 de diciembre de 2008
Getxo Artea R.T. B - Gaztedi R.T.
Baztán K.E. - Mondo Fénix R.C.
Eibar R.T. - Mungia R.T.
Independiente Santander - Zarautz K.E.
9ª jornada. 11 de enero de 2009
Zarautz K.E. - Getxo Artea R.T. B
Gaztedi R.T. - Baztán K.E.
Mondo Fénix R.C. - Eibar R.T.
Mungia R.T. - Independiente Santander
10ª jornada. 18 de enero de 2009
Baztán K.E. - Getxo Artea R.T. B
Eibar R.T. - Gaztedi R.T.
Independiente Santander - Mondo Fénix R.C.
Mungia R.T. - Zarautz K.E.
11ª jornada. 25 de enero de 2009
Zarautz K.E. - Baztán K.E.
Getxo Artea R.T. B - Eibar R.T.
Gaztedi R.T. - Independiente Santander
Mondo Fénix R.C. - Mungia R.T.
12ª jornada. 8 de febrero de 2009
Eibar R.T. - Baztán K.E.
Independiente Santander - Getxo Artea R.T. B
Mungia R.T. - Gaztedi R.T.
Mondo Fénix R.C. - Zarautz K.E.
13ª jornada. 15 de febrero de 2009
Eibar R.T. - Zarautz K.E.
Baztán K.E. - Independiente Santander
Getxo Artea R.T. B - Mungia R.T.
Gaztedi R.T. - Mondo Fénix R.C.
14ª jornada. 1 de marzo de 2009
Independiente Santander - Eibar R.T.
Mungia R.T. - Baztán K.E.
Mondo Fénix R.C. - Getxo Artea R.T. B
Zarautz K.E. - Gaztedi R.T.
Los encuentros se celebrarán en el campo de los equipos citados en primer lugar.
martes, julio 22, 2008
Ongietorri Mailen!
Mintxo ha sigo aita: se llama Maialen, nació el 24 de junio con alguna complicación que otra, por lo que su ama estuvo ingresada una semanita, pero ya está mejor, y toda la familia está junta en casa.
¡ZORIONAK!
lunes, julio 14, 2008
El EuskoTran Gaztedi subcampeón del trofeo de Plata del V Torneo de Rugby playa "Villa de Suances"
Ya lo dice el refrán "la experiencia es un grado", el Gaztedi, que jugaba el Torneo de Rugby playa "Villa de Suances" por cuarto año consecutivo, obtuvo su mejor resultado al proclamarse subcampeón de la copa de plata.
El de Suances es uno de los grandes torneos del verano, este año participaron 16 equipos en categoría masculina y 6 en femenina, que venían de Madrid, Asturias, Cantabria, León, y Euskadi. Destacar que las chicas del Getxo se llevaron el torneo femenino y que los madrileños del Stone Island se llevaron el masculino.
Los equipos se dividieron en 4 grupos, el Gaztedi quedó encuadrado en el grupo B junto los equipos madrileños del Wiss de Mamas de Madrid y el Banzai-Tres Cantos y el Universidad de Cantabria. Los alaveses abrieron el torneo ante el Banzai, que se puso por delante con una diferencia de dos ensayos, pero el Gaztedi se sobrepuso y acabó llevándose el partido. El segundo partido fue más sencillo y el Gaztedi venció con facilidad. Quedaba por disputar el último partido ante el Wiss de Mamas, con la primera plaza en juego: fue un partido disputado y que finalmente se llevaron los madrileños, que hicieron valer su mayor profundidad de banquillo. Con esta derrota el Gaztedi quedaba segundo de grupo, y se tenía que enfrentar al Mungia en la primera semifinal de la Copa de Plata: el Gaztedi fue superior desde el comienzo y a pasar de que el Mungia acabó muy fuerte el partido, la victoria fue para los vitorianos, clasificándose así para la final de plata ante el Tsunami de Madrid. El Gaztedi dio la cara en la final, pero los madrileños, con más jugadores de recambio, se llevaron el partido.
El de Suances es uno de los grandes torneos del verano, este año participaron 16 equipos en categoría masculina y 6 en femenina, que venían de Madrid, Asturias, Cantabria, León, y Euskadi. Destacar que las chicas del Getxo se llevaron el torneo femenino y que los madrileños del Stone Island se llevaron el masculino.
Los equipos se dividieron en 4 grupos, el Gaztedi quedó encuadrado en el grupo B junto los equipos madrileños del Wiss de Mamas de Madrid y el Banzai-Tres Cantos y el Universidad de Cantabria. Los alaveses abrieron el torneo ante el Banzai, que se puso por delante con una diferencia de dos ensayos, pero el Gaztedi se sobrepuso y acabó llevándose el partido. El segundo partido fue más sencillo y el Gaztedi venció con facilidad. Quedaba por disputar el último partido ante el Wiss de Mamas, con la primera plaza en juego: fue un partido disputado y que finalmente se llevaron los madrileños, que hicieron valer su mayor profundidad de banquillo. Con esta derrota el Gaztedi quedaba segundo de grupo, y se tenía que enfrentar al Mungia en la primera semifinal de la Copa de Plata: el Gaztedi fue superior desde el comienzo y a pasar de que el Mungia acabó muy fuerte el partido, la victoria fue para los vitorianos, clasificándose así para la final de plata ante el Tsunami de Madrid. El Gaztedi dio la cara en la final, pero los madrileños, con más jugadores de recambio, se llevaron el partido.
lunes, julio 07, 2008
¿Es beneficioso beber cerveza después de hacer deporte?
Parece que sí, que beber cerveza tras hacer deporte es una práctica saludable, según el estudio presentado por un catedrático de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada. En él afirma la idoneidad de la cerveza para la recuperación de metabolismo de los deportistas.
La ingesta de una cantidad moderada de cerveza tras realizar ejercicio puede ser beneficiosa porque favorece una rápida y efectiva rehidratación y contribuye a evitar dolores musculares, según las conclusiones de la investigación desarrollada por el doctor Castillo-Garzón.
Por su contenido en carbohidratos (destacando las maltodextrinas), minerales y vitaminas, la cerveza favorece el mantenimiento de niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés, además de reducir directa e indirectamente las perturbaciones en el sistema inmune.
Por otra parte, la investigación también ha concluido que el consumo moderado de cerveza tras realizar un esfuerzo físico en condiciones de elevada temperatura ambiental y abundante transpiración, permite recuperar las pérdidas hídricas en la misma medida que el agua.
En esta misma línea se sitúan otros estudios ya existentes que indican que las maltodextrinas facilitan un vaciado gástrico ralentizado y una mayor absorción intestinal. Estas sustancias, contenidas de forma natural en la cerveza, corrigen la posibilidad de sufrir hipoglucemia, ya que se metabolizan lentamente liberando unidades de glucosa que pasan progresivamente a la sangre y dan lugar a un pico de concentración de glucosa en plasma menos elevado y más extendido.
Por tanto, la cerveza por su composición (agua, cebada y lúpulo), las propiedades de sus ingredientes, sus características organolépticas y su bajo contenido alcohólico (entre 4 y 5 grados), tomada en cantidades moderadas, puede ser beneficiosa y favorecedora de una rápida y efectiva rehidratación. De ahí que el consumo moderado de cerveza, tanto en su variedad normal como sin alcohol, pueda incluirse en la dieta equilibrada de los deportistas. Desde Directo al paladar os recomendamos que, aunque hagáis deporte, la consumáis con moderación.
Fuente: Directo al Paladar
La ingesta de una cantidad moderada de cerveza tras realizar ejercicio puede ser beneficiosa porque favorece una rápida y efectiva rehidratación y contribuye a evitar dolores musculares, según las conclusiones de la investigación desarrollada por el doctor Castillo-Garzón.
Por su contenido en carbohidratos (destacando las maltodextrinas), minerales y vitaminas, la cerveza favorece el mantenimiento de niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés, además de reducir directa e indirectamente las perturbaciones en el sistema inmune.
Por otra parte, la investigación también ha concluido que el consumo moderado de cerveza tras realizar un esfuerzo físico en condiciones de elevada temperatura ambiental y abundante transpiración, permite recuperar las pérdidas hídricas en la misma medida que el agua.
En esta misma línea se sitúan otros estudios ya existentes que indican que las maltodextrinas facilitan un vaciado gástrico ralentizado y una mayor absorción intestinal. Estas sustancias, contenidas de forma natural en la cerveza, corrigen la posibilidad de sufrir hipoglucemia, ya que se metabolizan lentamente liberando unidades de glucosa que pasan progresivamente a la sangre y dan lugar a un pico de concentración de glucosa en plasma menos elevado y más extendido.
Por tanto, la cerveza por su composición (agua, cebada y lúpulo), las propiedades de sus ingredientes, sus características organolépticas y su bajo contenido alcohólico (entre 4 y 5 grados), tomada en cantidades moderadas, puede ser beneficiosa y favorecedora de una rápida y efectiva rehidratación. De ahí que el consumo moderado de cerveza, tanto en su variedad normal como sin alcohol, pueda incluirse en la dieta equilibrada de los deportistas. Desde Directo al paladar os recomendamos que, aunque hagáis deporte, la consumáis con moderación.
Fuente: Directo al Paladar
martes, julio 01, 2008
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